Respirare la Vita! [Seconda Edizione]
sab 19 ott
|Cesena
Unisciti a noi per 'Respirare la Vita': un weekend meditativo che trasformerà il tuo respiro in energia e consapevolezza! Immergiti in meditazioni guidate, natura e momenti di condivisione. Scopri il potere del respiro e risveglia il tuo spirito.
![Respirare la Vita! [Seconda Edizione]](https://static.wixstatic.com/media/3fc1c9_b4f504e44b344d7d8a3c207dc7ba7b13~mv2.jpeg/v1/fill/w_980,h_653,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3fc1c9_b4f504e44b344d7d8a3c207dc7ba7b13~mv2.jpeg)
Orario & Sede
19 ott 2024, 08:00 – 20 ott 2024, 16:00
Cesena, Via Cappuccini, 341, 47521 Cesena FC, Italia
Info sull'evento
Ritrova il tuo respiro, riconnettiti con la vita
Quante volte nella frenesia quotidiana ci dimentichiamo di una delle azioni più fondamentali e vitali: respirare?
I nostri nonni respiravano a un ritmo di 7 atti al minuto, oggi la media è più che raddoppiata, arrivando a 15. È giunto il momento di riscoprire l'importanza del respiro consapevole, che non è solo un atto fisiologico, ma una vera e propria connessione con la vita.
Durante questo weekend meditativo, impareremo a conoscere e praticare tecniche di respirazione profonde, guidati da un’insegnante esperta che ci condurrà a esplorare il respiro come strumento di presenza e di equilibrio interiore. Attraverso le pratiche del respiro entreremo in contatto con il prana, l’energia vitale che sostiene corpo, mente e spirito.
Le giornate saranno scandite da momenti di meditazione di gruppo, in cui ciascuno potrà lavorare in profondità sul proprio respiro, e da momenti di condivisione in piccoli…